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シロダーラ(東京都練馬区/35歳/家事手伝い)

 おはようございます。昨日はありがとうございました。アーユルヴェーダのことはほとんど知らず、額にオイルが流れるイメージしかなかったのですが、昨晩から今朝にかけて体調の変化に驚いています。帰り道から目のかすみが取れているのがわかり、体はだるい感じでしたが、その後も汗をかき続け、家についた頃には少し空腹でしたので、お茶漬けを半膳ほど食べてすぐに寝みました。明け方に急に体が軽くなって目が覚め、やはり空腹で、紅しょうがを入れてまたお茶漬けをよく噛んで食べ、5時頃散歩にでかけ、神社の傍らの大きい木のそばでちょっと立ち止まり、風が吹く方向をぼんやり目を閉じていたらいい気持ちでした。帰宅後、洗濯機をまわして、ごみの収集日なのでゴミを出したらまた、かなりの汗をかき、とたんに眠くなり、また眠ったのですが、とにかく目が覚めると快調になっているようです。いろいろきめ細かくアドバイスをしていただき、とても良い効果を得られているのではないかと思います。オイルを体に入れる?ってどういうことなのかなと思いましたが、昨日から出続けた大量の汗と、すっきりしていく感じでわかりました。また、体が疲れきらないうちによさせていただきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。


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