水曜日はありがとうございました。その日はうどんを食べて夜９時過ぎに寝ました。脳の底まで寝た気分でした。オイルもちゃんと肌から入ったみたいで驚きました。排泄は翌日新宿から本郷まで歩いたら出来ました。運動と水分が足りなかったから遅れたのかもしれませんが金曜日は快調でした。自分の体と向きあういい体験でした。アーユルヴェーダは個人に合わせられるところがいいですね。人との平均でなく自分の内面と向き合って調整するんですね。焦らず様子を見つめていきます。また飯島さんの助けを借りに行きますのでその時はよろしくお願いします。