東京で本場のアーユルヴェーダ・エステ　東京・神楽坂ＶＥＲＭＡ（ヴァーマ）

三日間どうもありがとうございました。
理論に実技に、とりこぼしのない須藤さんの行き届いた指導のおかげで3日間の短期間の間に吸収できたことは大きいと感じています。アーユルヴェーダの知識や技術を忍耐強く教えていただいたこともさることながら、学んでいくなかで癒しというのはどの分野においても必要とされることだなぁ、という認識を深めました。
須藤さんからのお話をお聞きしていくなかで、アーユルヴェーダに対しての熱意と誠実さがいかに大事かということを感じたのですが、それは何事にも通じることかもしれない、、と基本的なことを思い出しました。
今の自分を省みる良い機会を与えていただいたと思っています！そしてここで学んだことを家族に対してだけでなく今後のいろいろな局面においても生かしていければいいな、と思っています。

水曜日はありがとうございました。その日はうどんを食べて夜９時過ぎに寝ました。脳の底まで寝た気分でした。オイルもちゃんと肌から入ったみたいで驚きました。排泄は翌日新宿から本郷まで歩いたら出来ました。運動と水分が足りなかったから遅れたのかもしれませんが金曜日は快調でした。自分の体と向きあういい体験でした。アーユルヴェーダは個人に合わせられるところがいいですね。人との平均でなく自分の内面と向き合って調整するんですね。焦らず様子を見つめていきます。また飯島さんの助けを借りに行きますのでその時はよろしくお願いします。

先日はありがとうございました。初体験にして、すでにハマってしまいそうです。
 翌日の体調もすこぶるよく、そしてお腹のたまっていたガスが数日にかけて
少しずつ排出されていきました。ガスのにおいにも、いつもより変化があって驚きました。
今でもカラダがすっきりしていて、この暑さにもかかわらず、朝起きるのが楽になってきました。
 カラダも潤っていて、やっぱりオイルでマッサージするのが自分にあっているのだな、と思いました。
 来月お伺いするのが今から楽しみです。
 

ありがとうございました。
帰宅後、まだ残っているオイルの香りが心地よかったです。
野菜生姜スープを飲んだら眠くなってきたので、早々に寝てしまいました。
目覚めはパチッと覚めたのですが、飯島さんのおっしゃる通り、午前中はなんとなくだるい感じでした。
が、午後にはどんどん快調にスッキリ！今は体の中が軽い感じです！
あと驚いたのは、足首のくるぶしとひざ小僧がクッキリしてるです！！
ヒザの横のくぼみ。。。何年ぶりでしょう！それだけムクんで溜まってたってことですね～
ホントにうれしい驚きでした！ありがとうございました☆また来月お世話になります！
 

おはようございます。一昨日はどうもありがとうございました。眠気やだるさ、たしかにいつもよりあったかもしれません。何より自分の事をもっと大事にしようという気持ちになりました。ただのリラクゼーションというよりも、心身を見つめなおす機会になりますね。

でも、本当に施術中は体が深く沈んでいくような、声も出せない金縛り状態のような、不思議な感覚でした。意識はあるのに、体は力が抜けきって・・・・やっぱりアーユルヴェーダとの相性がいい気がします。

食事も気をつけ、白湯をたくさん飲みながら、ホットオートミールなど消化にいいものを食べています。あ、それからおトイレに行く回数、確かにいつもより多いです。

普段の暮らしを丁寧に、自分を大切に。とても大切なことなのだと、改めて感じました。それでは、またご連絡させていただきます。本当にありがとうございました！