東京で本場のアーユルヴェーダ・エステ　東京・神楽坂ＶＥＲＭＡ（ヴァーマ）

昨日はありがとうございました。驚くほどぐっすり眠って、しっかり朝寝坊しました(笑）今朝は顔色がよく、朝食後にしっかりお通じがあり、体調もよいみたいです。生まれて初めてのアーユルヴェーダはとても気分の良いものでした♪温かいお心遣いと、心地よいマッサージに加え、私の話に親身に耳を傾けていただきすっかりくつろいでしまいました。また来月お会いしたいです。予定がはっきりしたら予約のメールをさせていただきますので、宜しくお願いします。

昨日はありがとうございました。とても贅沢な時間を過ごさせていただきました。この２０年余り、結構不規則な生活をしたり仕事でかなり無理をしてきたので、この辺で少しは体調管理と自分へのご褒美も兼ね、定期的に伺いたいと思います。排泄の方は普段から特に問題はないので、昨日今日もさほど変化はありませんが、お肌の調子が良いようです。それとかなり酷い近眼なのですが、昨日帰宅途中に目がとっても冴えていることに気づきました。食実はなるべく食べ過ぎないよう気をつけます！今後ともよろしくお願いいたします。

あのあと家についてみると手の爪が何だか白っぽい気がしました。手足もいつもより温かいようです。次の日に家から駅まで歩いても背中に汗をかくことはなく、今日もいつもよりかいていないと思います。他にはあまりかんじられることはないのですが、私にとっては汗はチョット驚きでした。あさってから地方にいかなければいけないので、いきなり食事も睡眠も不規則になりそうですが、その後はなるべく規則的に生活できるよう、心がけたいです。また、何か変化があったらメールしますね。

昨日はお世話になりました。久々に目がすっきりしました。視界がはっきりしたのは、半年振りくらい。それが一番初めに感じ感動しました。このまま継続すると顔の張りも戻ってくるのではないかと期待します。肌は体、特に足がカイカイですが、これはオイルのせいではなくいつもの感じでした。トイレにはビックリするほど行きましたが便は相変わらず頑固です。また次回よろしくお願いします。

一昨日は、ありがとうございました。おしゃべりも沢山してしまい、すみませんでした。帰宅時、だるくてだるくて＾＾；そして、そのまま寝ると言っていたものの、１時間かけて帰宅した後は、空腹に耐えられずところてんを食し就寝しました。目が覚めるとまだ暗かったので、「あ、起きてしまったか・・・」と思ったら４時半。いつもの起床時刻にばっちり目が覚めました。おかげさまで夜中に１度も覚めることなく、ぐっすり眠れたようです！！これも効果か、肩も腰もすっきりしていました。昨日一日は、だるさが抜けきれず、眠さもそれはそれはすごかったのですが、昨晩もぐっすり眠れ、今日は朝からすごくすっきりしてます。世の中い美を追求する「エステ」なるものは沢山ありますが、体質改善しながらのアーユルヴェーダは、まさしく私が求めていたものという感じでした。来月もうかがわせていただくことを楽しみにしていおります。宜しくお願いします！