東京で本場のアーユルヴェーダ・エステ　東京・神楽坂ＶＥＲＭＡ（ヴァーマ）

先日はありがとうございました。初体験にして、すでにハマってしまいそうです。
 翌日の体調もすこぶるよく、そしてお腹のたまっていたガスが数日にかけて
少しずつ排出されていきました。ガスのにおいにも、いつもより変化があって驚きました。
今でもカラダがすっきりしていて、この暑さにもかかわらず、朝起きるのが楽になってきました。
 カラダも潤っていて、やっぱりオイルでマッサージするのが自分にあっているのだな、と思いました。
 来月お伺いするのが今から楽しみです。
 

ありがとうございました。
帰宅後、まだ残っているオイルの香りが心地よかったです。
野菜生姜スープを飲んだら眠くなってきたので、早々に寝てしまいました。
目覚めはパチッと覚めたのですが、飯島さんのおっしゃる通り、午前中はなんとなくだるい感じでした。
が、午後にはどんどん快調にスッキリ！今は体の中が軽い感じです！
あと驚いたのは、足首のくるぶしとひざ小僧がクッキリしてるです！！
ヒザの横のくぼみ。。。何年ぶりでしょう！それだけムクんで溜まってたってことですね～
ホントにうれしい驚きでした！ありがとうございました☆また来月お世話になります！
 

おはようございます。一昨日はどうもありがとうございました。眠気やだるさ、たしかにいつもよりあったかもしれません。何より自分の事をもっと大事にしようという気持ちになりました。ただのリラクゼーションというよりも、心身を見つめなおす機会になりますね。

でも、本当に施術中は体が深く沈んでいくような、声も出せない金縛り状態のような、不思議な感覚でした。意識はあるのに、体は力が抜けきって・・・・やっぱりアーユルヴェーダとの相性がいい気がします。

食事も気をつけ、白湯をたくさん飲みながら、ホットオートミールなど消化にいいものを食べています。あ、それからおトイレに行く回数、確かにいつもより多いです。

普段の暮らしを丁寧に、自分を大切に。とても大切なことなのだと、改めて感じました。それでは、またご連絡させていただきます。本当にありがとうございました！

先日はありがとうございました。ゆったりとした落ち着く部屋でいい香 りの中、頭のてっぺんから足の裏まで丁寧にマッサージしていただき、 とてもリラックスしてのんびりできました。疲れがとれました。清潔な タオルも用意されていて気持ちよかったです。その後の体調ですが、帰りの電車内でうつらうつらしたものの、だるさ は出なかったです。肩こりはだいぶ楽になりました。排泄に関しては残 念ながら劇的な変化は感じられないのですが、普段より短い間隔できま して、この状態が続くといいなと思います。意識的におなかをマッサー ジ（自己流ですが）し、がんばって水を飲むようにこころがけてます。 少しずつ改善されていくといいなと思っています。またぜひお伺いしたく、次回はヴァーマスリムを試したいと思います。
 

いつもよりも便がでたように感じます。
また、マッサージ後はすっきり感を感じました。
ありがとうございます。