東京で本場のアーユルヴェーダ・エステ　東京・神楽坂ＶＥＲＭＡ（ヴァーマ）

昨日は本当に至れり尽くせりで、感動いたしました。細やかな心遣い素晴らしいです。疲れも取れました。シロダーラ最高です。教えていらっしゃるんですね。またよろしくお願いします。

先日はありがとうございました。あのあと、フラフラと帰宅してゴハンを食べ、夕方から０時頃まで爆睡。一度お風呂に入って、夜中から翌１１時頃までさらに爆睡。翌日は昼過ぎから出社しましたが、体全体はほぐれているのに首と目だけが強張り、難儀しました。施術前まで睡眠不足と披露が重なっていたので、それらが一気に表面化したのでしょう。頭と体が分離したかのような気分で、ふわふわと足元おぼつかない一日を送りました。また、夕飯にビール、日本酒少しとお刺身、煮物をつまんだのですが、弱った胃がビールに悲鳴をあげたか、お腹を壊してしまいました。ですが夜お風呂に入ってぐっすり寝たら、本日は快調そのもの。体が軽く、憑き物が落ちたようにすっきりしております。アドバイスいただいたとおり、会社でチェーンドリンキングしていた日本茶、紅茶の類を一部白湯に変えてみました。もともと朝一番に白湯を飲むとたちまち腸が動き出す体質なものですから、体にあっているのか、苦にならずに飲んでいます。また、危機的状況になる前にお伺いしたいと思います。ありがとうございました。

昨日はありがとうございました。ぐっすり寝てしまい、若干朝寝坊しました（笑）が、体調的には疲労感もなくとてもすっきりした一日の始まりでした。ちょっと痛みのあったふくらはぎも全く痛みもなくなり、肩や腰の痛み、背中の張りがなくなりとても軽くなりました。それから、一番嬉しかったのが背中のポツポツ（実際には赤みが残っている感じでしたが）がとても薄くなりました！これはやはりガルシャナのお陰でしょうか。かなりあきれめていて、結婚式はメイクさんに隠して貰おうと思っていただけに鏡で確認したときはちょっと小躍りをしたくなるくらい嬉しかったです。なので、次回もガルシャナを付けたいと思っていたところだったので、メールをいただけて良かったです。次回もオプションのガルシャナをつけていただけますでしょうか。宜しくお願いいたします。次回は新しいお部屋ですね。それも楽しみですが、今度はシロダーラをもう少し堪能できるようにしたいと今から楽しみです（笑）よろしくお願いいたします。

昨日はありがとうございました。驚くほどぐっすり眠って、しっかり朝寝坊しました(笑）今朝は顔色がよく、朝食後にしっかりお通じがあり、体調もよいみたいです。生まれて初めてのアーユルヴェーダはとても気分の良いものでした♪温かいお心遣いと、心地よいマッサージに加え、私の話に親身に耳を傾けていただきすっかりくつろいでしまいました。また来月お会いしたいです。予定がはっきりしたら予約のメールをさせていただきますので、宜しくお願いします。

あのあと家についてみると手の爪が何だか白っぽい気がしました。手足もいつもより温かいようです。次の日に家から駅まで歩いても背中に汗をかくことはなく、今日もいつもよりかいていないと思います。他にはあまりかんじられることはないのですが、私にとっては汗はチョット驚きでした。あさってから地方にいかなければいけないので、いきなり食事も睡眠も不規則になりそうですが、その後はなるべく規則的に生活できるよう、心がけたいです。また、何か変化があったらメールしますね。