東京で本場のアーユルヴェーダエステ！　東京・神楽坂ＶＥＲＭＡ（ヴァーマ）のブログ

骨盤調整の体験プログラムをスタートします★

久しぶりのブログ更新です

最近は、更新の間隔があいてしまい　ブログを楽しみにしてくださっている方々

お待たせして本当に申し訳ございません！！

骨盤調整への取り組みに関するご報告をしてから早２ヶ月がたとうとしています

自らの体を実験台にしているだけに、最近では毎日の骨盤調整運動が日課となってきました

「骨盤調整が日課？」

そんな声も聞こえてきそうですが

これが習慣になると、運動をしないことが気持ち悪くさえ思えてきます

習慣とは恐ろしい・・・　　　いやっ　　　素晴らしい★

今までは意識などしていなかったことですが

何気ない２足歩行が骨にどれほど重力がかかるのか・・・

重力を吸収するために骨格（ひいては体の中心にある骨盤）がどれだけ

ストレスにさらされているのか・・・・などということをあらためて考えたりします

立ち仕事で、マッサージの時には体を斜めにする体勢が多い私たちセラピストはもちろん

デスクワークで座り姿勢が長い人なども　想像以上に骨（腰）はストレスを受けています

骨格に負担がかかる　→　負担がかかったところの骨が歪む　

→　歪んだ骨の周りの筋肉がひっぱられ硬直する　→　血管やリンパ管などの流れが滞る　

→　毒素が溜まる・・・・・

アーユルヴェーダでも日課とすべき「運動」ですが、「ご自分の体のリセット法がわからない」といった方々へ

骨盤調整の体験プログラムをスタートいたしました

毒素を排泄するためにも排泄しやすい体作りを

そして、溜めない体作りが何より大切です

ご興味のある方は、トピックをご覧いただくか遠慮なくお問合せください

追伸：先日、レッスンプログラムのご案内をいたしましたが、オイルトリートメントの組み合わせの

リクエストを多くいただいたため、内容を改定いたしました。

完全プライベートレッスンとなりますので

ご興味のある方は、遠慮なくお問合せください

【骨格調整体験レッスン　所要時間約90分　10，500円　　担当：須藤　】

＊体の歪みのチェック方法

＊ショートボディメイキング　（体が変化する様子を実感していただきます）　※服をきたままの施術です

 ＊セルフボディメイキング法（具体的な運動方法をご指導します）