東京で本場のアーユルヴェーダエステ！　東京・神楽坂ＶＥＲＭＡ（ヴァーマ）のブログ

癒しより大切なこと

ゴールデンウィークも今日で終わりですね

皆様はどのような休日をお過ごしになりましたか？

ＶＥＲＭＡも４日間お休みをいただき、私はプライベートで群馬県の四万温泉に行ってきました

最近、群馬県の温泉がマイブームなんです

都心から近くて、しかも自然が豊か

山々の新緑がとても鮮やかで、美味しい空気と渓流の穏やかなせせらぎに

心底「癒された～」という感じです

でもそれ以上に、日々仕事のことなどでパンパンになっていた頭がクリアになり

体の中に溜まった、余分なものが全部リセットされた感じがしました

リセットすることで、癒しの時間を心から満喫でき、

自然のエネルギーをたっぷりと吸収することができました

ストレスから解放されたいと　とかく「癒し」だけを求めがちですが

本当に自分を癒すためには、上手なリセットが何より大切なようです

仕事モードからリセットする

そして、体をリセットする・・・

皆様のリセット法は何ですか？

まだ自分なりのリセット法が見つからない方は

是非、アーユルヴェーダのトリートメントで、心身をリセットしてくださいね★